Az alvás minősége nagy hatással van a testi és lelki egyensúlyra. Ha szeretnéd jobban megérteni a saját alvási szokásaidat, az alvásnapló egy egyszerű, mégis nagyon […]
Continue readingKategória: Életmód
A csalán a tavasz egyik legerősebb tisztító növénye
Amikor tavasszal ébredezik a természet, megjelennek a csalán friss, fiatal hajtásai. Csípős tapintása ellenére rendkívül értékes gyógynövény, amelyet a népi gyógyászat évszázadok óta alkalmaz. Főbb […]
Continue reading
Mindennapi támogatás a bélműködéshez
A székrekedés orvosi nevén obstipáció a székletürítés tartós ritkulását vagy nehezítettségét jelenti. Ilyenkor a bélmozgás heti három alkalomnál ritkább, a széklet keményebb, és ürítése erőlködéssel […]
Continue reading
A D-vitamin szerepe az egészségünk támogatásában
Sokszor csak akkor gondolunk a vitaminpótlásra, amikor a szervezetünk már jelez. Pedig a megfelelő vitaminellátottság különösen a D-vitamin esetében, igen fontos része az egészségünk megőrzésének. […]
Continue reading
💆♀️🌿 Masszázs terápiák és természetgyógyászati kezelések
Ápoló olajok és vitaminok táplálják bőröd, miközben tested új erőre kap ! 🌸 Szolgáltatásaim: 💆♀️ Nyirokmasszázs💆 Thai masszázs🦶 Thai lábmasszázs💨 Frissítő masszázs🪷 Ayurvédikus fejmasszázs🛀 Relax […]
Continue reading
Párkapcsolati nehézségek, amikor a lélek figyelmet kér
Jelzések a kapcsolatban A párkapcsolati nehézségekre nem hibaként, hanem jelzésként érdemes tekinteni. Arra hívják fel a figyelmet, hogy valahol odafigyelésre van szükség önmagunk felé vagy […]
Continue reading
Kulináris örömök az ünnepek alatt is
Már mindenki biztosan megtervezte az ünnepi lakomákat… …de hogy mindvégig élvezhessük is őket, érdemes néhány apróságra figyelni. Semmi kötelező, csak egyszerű szabályok, amelyekkel kímélhetjük a […]
Continue reading
Lélekterápia💫 Medismiley módszerrel
Saját módszerem Többéves segítői tapasztalatom alapján alakítottam ki saját, komplex szemléletű módszeremet, amely az önismereti folyamatokra, a személyes fejlődés támogatására és az egyéni egyensúly erősítésére […]
Continue reading
Mi változott meg napjainkra? Egy gondolat az egészségünkről
Volt idő, amikor az ember teste a lehető legegészségesebben működött. A vadászó-gyűjtögető korszakban az étrend természetes volt, tele friss növényekkel, jó zsírokkal és rostokkal 🌱. […]
Continue reading
🌟 Rohanás helyett lassíts egy pillanatra… 🌟
Ahogy közeledik a Mikulás és a karácsony, könnyű belecsúszni a végtelen teendőkbe… pedig az ünnepek igazi varázsa a csendes, apró pillanatokban rejlik. ✨Egy csésze tea, […]
Continue reading