Már mindenki biztosan megtervezte az ünnepi lakomákat… …de hogy mindvégig élvezhessük is őket, érdemes néhány apróságra figyelni. Semmi kötelező, csak egyszerű szabályok, amelyekkel kímélhetjük a […]
Continue readingCímke: puffadás
Tudatos immunerősítés a szervezet védelme a mindennapokban
Immunrendszerünket nap mint nap rengeteg megterhelés éri, mégis gyakran csak akkor foglalkozunk vele, amikor már baj van. A helytelen táplálkozás, a stressz, a rendszertelen és […]
Continue reading
Bőséges étkezés ünnepek alatt…
A hosszú hideg és a természetben fellelhető táplálékban szegény téli időszak végét mindenki várja. A tavasz megérkezése feletti öröm együtt jár a bőségesebb étkezés lehetőségével. […]
Continue reading